رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين "إي"

أطعمة تصلح البشرة وتكافح الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة مثل منتجات الألبان والشوكولاتة قد ترتبط بمشاكل جلدية مثل حب الشباب والتهاب الجلد. وعلى...

لضمان صحة جيدة.. مجموعات غذائية ينصح بتناولها لتخفيض ضغط الدم

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي. ضرورة لضمان صحة جيدة. ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار...

فيتامين “إي” وفوائده المذهلة للبشرة.. لا تغفليها

متابعة _ لمى نصر: يعتبر فيتامين "إي" من العناصر الغذائية الهامة لصحة الدماغ والبصر والدم والبشرة. لذا سنعرفكم على أهم فوائد فيتامين إي للبشرة: –...

ماهي الآثار الجانبية لنقص فيتامين إي؟

يعتبر الفيتامين إي من الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم. لأنه يعزز المناعة بالإضافة لفوائده الجمالية على الشعر والبشرة. غير أنّ الكثير لا يشعر...

لن تتوقع.. هذا ما يحدث للبشرة عند تناول السمك

تسعى الكثير من السيدات و الفتيات إلى تناول الأطعمة الصحية و الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على حيوية و نضارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...