رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين أ

أين نجد فيتامين “A” في الطعام؟

متابعة - نور نجيم أكد خبراء التغذية أنه هناك نوعين مختلفين من فيتامين أ يجب أن تكون على دراية بهما. أحدهما الموجود في...

لهذه الأسباب.. ينصح به الطعام الأول للدايت

متابعة- نغم إبراهيم يعتبر الخس من أهم النباتات الورقية الخضراء. والذي يدخل في الكثير من الأطعمة. بسبب غناه بالعناصر الغذائية المتنوعة والسعرات الحرارية...

فوائد البطاطا السحرية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تحتوي البطاطا على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الهامة للجسم، وتعزيز الجهاز المناعي، بحسب تقرير نشره موقع "إنديا". ورصد التقرير...

حتى لا تعاني مشاكله.. هذه قائمة بأهم بروتينات وفيتامينات الشعر

َمتابعة - لجين اسماعيل : تعاني غالبية النساء من مشاكل في الشعر. والتي تسببت بتساقطه. إليك في المقال الآتي قائمة بمجموعة من بروتينات...

احذر.. الإفراط في تناول هذه الفيتامينات يسبب الإجهاض والسرطان 

متابعة - نور نجيم : أشارت الطبيبة الروسية إيلينا سولوماتينا، في تصريحات نقلتها صحيفة "mir24"، إلى أن أخذ جرعات مرتفعة من فيتامين "أ"...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...