رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

فوائد لا يمكن تصوّرها للملفوف وهذه طرق استخدامه مع الطعام.. ستدهشك

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعد الملفوف من أشهى أنواع الخضراوات. وغالباً يدخل في تكوين السلطات والمقبلات البادرة. كما يوجد منه ألوان عدّة. ومنها...

يقضي على فقر الدم.. تعرّف إلى فوائد فيتامين ج وأبرز مصادره

متابعة _ نور نجيم : فيتامين ج أو ما يعرف بحمض الأسكوربيك هو إحدى الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وذلك لتشكيل الأوعية الدموية، والغضاريف،...

يحارب الشيخوخة.. فوائد شاي الرمان المتعددة

متابعة _ نور نجيم : يعد شاي الرمان من أكثر الأطعمة التي تمنع الخلايا من الشيخوخة، بالإضافة لقيامه بخفض ضغط الدم وخفض مستويات...

على عكس المتوقع..الحلاوة الطحينية كنز للرياضيين

متابعة أسماء غنم يعود أصل الحلاوة الطحينية إلى إيران ،حيث انتشرت  بعدها في جميع أنحاء العالم، فيما تتميز الحلاوة بإحتوائها على فيتامينات مهمة...

لن تتوقع مايمكن أن يحدثه تناول الحلاوة الطحينية لجسمك

متابعة: نازك عيسى   كشفت رئيسة قسم المركز الصحي في مدينة سارانسك في روسيا، الدكتورة إيلينا تيموشكينا، عن فوائد الحلاوة الطحينية الصحية المتعددة. وتحتوي الحلاوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...