رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

هذه الفيتامينات تساعد على تحسين المزاج …تعرّف عليها

متابعة - شادي علوش يمر الإنسان في بعض الأحيان، بحالة من الضغط النفسي التي يحتاج معها لشيء يحسن مزاجه. وتشكل بعض ل​فيتامينات​ دورا هاما...

كيف تعرف أنك مصاب بنقص فيتامين A؟ 

متابعة _ نور نجيم : يمكن لنقص فيتامين أ أن يسبّبَ ظهور بعض الأعراض كالتعب والإرهاق، كما أنّ نقصه بدرجتيه البسيطة أو الشديدة...

لا تتجاهلها.. 9 فوائد مذهلة للخضراوات الورقية

متابعة - نغم حسن تعد الخضراوات الورقية من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها، ومنها الملفوف والخس والسبانخ... إلخ. لذلك...

وداعاً للنسيان.. فوائد زيت إكليل الجبل في تقوية الذاكرة

متابعة _ نور نجيم : من المعتقد أنّ زيت نبات إكليل الجبل العطريّ قد يوفر فوائد عديدة منها تحسين القدرة على تذكر الصور...

أيهما الأكثر فائدة البيض المسلوق أم المقلي؟..التفاصيل ستذهلك!

متابعة أسماء غنم يفضل الكثير من الأشخاص تناول البيض المقلي والمسلوق كوجبة رئيسية صباحاً،دون أن يعلم أيهما أكثر فائدة.   فمثلاً تحتوي البيضة المقلية على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...