رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

احذروها ..غياب هذه الفيتامينات يعني الموت الفوري

متابعة: نازك عيسى   كشف العلماء  أنواع من الفيتامينات التي تعتمد عليها حياة الشخص وغيابها يعني الوفاة. فهي تساعد في الوقاية من الأمراض، وغيابها...

فوائد غير متوقعة للفراولة.. منها تقوية المناعة

متابعة: روان ديوب   تستخدم الفراولة بشكل كبير في أنظمة الرجيم الغذائية لإنقاص الوزن ويمكن استغلاله قبل قدوم شهر رمضان المبارك. لأن الفراولة مفيدة...

تحارب الشيخوخة وتحمي القلب.. تعرّفوا إلى الفوائد الخارقة لهذه الفاكهة

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تعتبر فاكهة التوت البري الأمريكية الأصل. من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات المفيدة بشكل كبير على صحة الإنسان. والتي تقوم...

لن ترميها بعد اليوم.. فوائد صادمة تدفعك لتناول قشر البيض

متابعة أسماء غنم يتناول الناس البيض بطريقة القلي أو السلق كونه مليء بالفيتامينات والمعادن والبروتين ومضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية.دون أن يعلموا...

فوائد الفجل المذهلة لا تعد ولا تحصى.. ستجعلك تتناوله يومياً

متابعة: روان ديوب   يتميز الفجل بفوائد صحية كثيرة لا تُعد ولا تُحصى، فهو غني بالفيتامينات والدهون والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم. لذلك يعد الفجل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...