رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

وصفات مذهلة من الجزر للتخلص من التجاعيد وشدّ البشرة

متابعة - نغم حسن يعتبر الجزر من أشهى أنواع الخضراوات وأكثرها فائدة للصحة والبشرة. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة كمضادات الأكسدة والمعادن...

لم تخطر على بالك.. إستخدامات وفوائد غير متوقعة لقشر البرتقال

متابعة أسماء غنم يحتوي قشر البرتقال على حوالي 4 مرات أكثر من الألياف من تلكَ الموجودة فى ثمرة البرتقال نفسها.   فيما تحتوي قشرة الثمرة...

لهذه الأسباب المقنعة.. لا تتخلصي من قشر الطماطم المذهلة نهائياً

متابعة أسماء غنم تزود مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم الجسم بالكثير من الفيتامينات والفوائد التي يحتاجها.   لكن من يأكل الطماطم دون القشر يخسر هذه...

لخسارة الوزن اتبعي رجيم الفاكهة الحمراء.. إليكِ طريقة تطبيقه

متابعة: روان ديوب   تساهم الفواكه الحمراء في تعزيز حركة الأمعاء، وتحفيز عملية المرور المعوي لغناها بالألياف. ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A وC وللكثير...

غير متوقعة.. فوائد مذهلة تدفعك لتناول قشر الكيوي في رمضان

تتميز فاكهة الكيوي بمذاق حلو وشهي، فضلاَ عن عناصرها الغذائية الغنية بالفيتامينات. كفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّها تحتوي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...