رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

عناصر غذائية تعزز المناعة وتقوي بنية الجسم.. احرص على تناولها

متابعة _ نور نجيم : اقترح موقع "هيلث شوتس" في مقال له بعض العناصر الغذائية الأساسية المعززة للمناعة التي يحتاجها الجسم ونحصل عليها...

لن ترميها بعد الآن.. قشور هذه الفاكهة ذات فائدة أكثر من اللب

متابعة – علي معلا: يعتاد كثير من الأشخاص على تقشير الفواكه قبل تناولها ومنها فاكهة الكيوي، ولكن بعد التعرف على فوائد قشر الكيوي...

أطعمة مفيدة للصحة يجب إدراجها في نظامك الغذائي الصيفي

متابعة _ نور نجيم : أكد الأطباء على ضرورة إدراج خمسة أطعمة تساعد في تحسين صحة الشخص، في النظام الغذائي. يعتقد الخبراء أنه في...

لا تتخلصي منه.. ماء سلق القرنبيط يملك العديد من الفوائد الخفية

متابعة – علي معلا: يعتبر القرنبيط من المكونات الأساسية الموجودة في كل مطبخ تقريباً حيث يدخل في تكوين العديد من الأصناف، وغالباً ما...

ريجيم الكيوي لخسارة الوزن وإذابة الدهون.. ستذهلك النتيجة في أسبوع

متابعة - نغم حسن الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل، ذات قشرة بنية اللون، وقلبها أخضر ويحتوي بذوراً سوداء صغيرة، وتتميز بطعمها المتدرج بين الحلو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...