رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

للمرأة.. تعرّفي 11 فائدة لزبدة الفول السوداني

إن زبدة الفول السوداني واحدة من أكثر أنواع الزبدة شهرة واستهلاكاً في جميع أنحاء العالم، كما أنها تشتمل على فوائد كثيرة.. لنتعرف...

منها السبانخ والبصل.. 4 أطعمة تحمي شعرك من التساقط

كباقي الأجزاء الأخرى بجسم الإنسان، يتأثر الشعر كثيرا بالنظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، ويعرضه لخطر التساقط، فما الأطعمة التي تحارب تساقط الشعر...

إليك أهمّ المكملات الغذائيّة في فصل الشتاء

كشف موقع cardiffsportsnutrition، عن أهم المكملات الغذائيّة التي يجب تناولها خلال فصل الشتاء، حيث تكثر الإصابات بأمراض الجهاز التنفسي والبرد والأنفلونزا. وينصح العلماء والأطباء...

هذه المادة تساعد على تحسين عمل الأمعاء.. تعرّف عليها

كشفت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أنه على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة. إضافة...

أطعمة تساعد المناعة على مقاومة الإصابة بكورونا..تعرّفوا عليها

أكدت "يكاترينا بورلييفا" اختصاصية تغذية في مركز البحوث الفيدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية. في مقابلة مع "روسيسكايا غازيتا". أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...