رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

إليك نصائح هامة للعناية بالشعر

يؤثر أسلوب الحياة الحديث على مظهر الشعر، ونقوم خلال اليوم بالكثير من الأمور والعادات التي من شأنها أن تضر بصحة الشعر.لذلك نقدم...

مكملات غذائية ضرورية جدّاً لكبار السن.. تعرّفوا عليها

يكافح بعض الأشخاص لاتباع نظام غذائي صحّي طوال الوقت. ويقومون بتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية جداً للصحة. وتعد هذه الفيتامينات من المكملات الغذائية. وهناك...

تعرف على الفيتامينات الأكثر فاعلية لتقوية المناعة

كشفت الأستاذة المساعدة في قسم النظام الغذائي والتغذية بجامعة فلوريدا، كريستينا بالاسيوس. عن الفيتامينات والمعادن الأكثر فاعلية في تقوية المناعة. ولفتت بالاسيوس، في...

4 فيتامينات لا يستطيع كبار السن التخلّي عنها.. تطيل العمر!

بعض الأشخاص لا يستطيعون الحصول على كافّة أنواع الأطعمة لأسباب عديدة، فتأتي بعض الفيتامينات لتكون مكمّلات غذائيّة رائعة، تعوّضهم عن هذه الأطعمة،...

طرق للحصول على شعر جذاب وأكثر لمعاناً

تتباهى السيدات بجمال شعرهن. وتسعى كل سيدة للحفاظ على كثافة شعرها ولمعانه. وفي هذا المقال نقدم لك طريقة فعالة للحصول على لمعان قوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...