رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات

لن تتوقعيها ..فوائد مدهشة للكراوية تعرفي إليها

تتمتع الكراوية برائحة جذابة ، وتعد من المشروبات المفيدة في فترة الإرضاع والولادة،  كما تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية ومضادات...

لنضارة بشرتك.. تناولي هذه الفيتامينات يومياً وشاهدي النتيجة 

متابعة _ نور نجيم : إنّ تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات تعزز جمال البشرة من الداخل إلى الخارج. وفي حال عدم...

حاربي الشعر الجاف بزبدة الشيا

متابعة وفاء سلطان تعتبر زبدة الشيا رائعة لإضافة الرطوبة إلى الشعر لأنها مليئة بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تحافظ على قوة الشعر”. فهي تحتوي...

مخاطر الجرعة الزائدة من هذه الفيتامينات

متابعة _ نور نجيم : يعتبر فيتامين ب 12 قابلاً للذوبان في الماء ويُمتص في الأمعاء. وبعد امتصاصه. يتم استخدامه لصنع الحمض النووي...

فوائد عظيمة لن تصدقها للبروكلي وخاصة للمرأة الحامل

    متابعة: نازك عيسى   يمتلك البروكلي العديد من الخصائص الغذائية ويتميز بسعراته المنخفضة حيث يدخل في الحميات الغذائية التي يوصي بها خبراء التغذية. ونسلط الضوء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...