رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامينات ومعادن

أسباب لاتعد ولاتحصى تدفعك لتبدأ فطورك الرمضاني بالشوربة

متابعة: نازك عيسى تعد الشوربة من ابرز الاطباق التي يتم تقديمها خلال وجبة الغفطار الرمضاني. حيث تقوم بتجهيز المعدة لاستقبال الطعام بعد ساعات...

بعد علمك بفوائدها.. نوعان من الشوربة الحارقة للدهون سيبهرك تأثيرها

متابعة - لجين اسماعيل : غالباَ ما تنتهي محاولات التخلص من الدهون الزائدة بالجسم. في موسم الطقس البارد بالإحباط. لكن ربما لتناول الشوربة...

لاتغفل عنها..فوائد صادمة وغير متوقعة للصنوبر

متابعة: نازك عيسى   الصنوبر هو من الأشجار الإبرية الأوراق، وهو دائم الخضرة، وأوراقه رفيعة جداً "إبرية" على شكل مجموعات وأكواز بيضاوية إلى مخروطية...

ضمنها في غذائك.. هذه الأطعمة تعزز كفاءة كليتك وتقيها من الأمراض

متابعة- بتول ضوا تعد الكليتين أحد أعضاء الجسم الحيوية الهامة لدورها في تنقية الجسم من سمومه، وكغيرها من الأعضاء تتأثر الكلى بالعادات الغذائية...

أوراق هذا النوع من الخضار العشبية كنز صحي..ستبهرك فوائده

متابعة: نازك عيسى     تعد الخضار من المواد الغذائية المفيدة للصحة كونها تعزز جهاز المناعة. إلا أن للكزبرة الخضراء فوائد لاتحصى بالإضافة لإعطائها مذاقا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...