رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فول الصويا

10 من أهم فوائد فول الصويا

يعتبر فول الصويا غذاء غني بالبروتين وهو مصدر جيد للألياف والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ والحديد، خاصة إذا تناولته بدون إفراط. تعرّف معنا...

تناسب الدايت.. شوربة الماش الصحية

متابعة_نور نجيم : الماش أو فول الصويا الخضراء، من فصيلة البقوليات، وتشبه حبوب البازيلاء، لها فوائد صحية عديدة، جربي تحضير طبق مقبلات ساخنة،...

فوائد فول الصويا للمرأة.. خارقة أبرزها تقوية العظام

متابعة : رهف عمار   فول الصويا غني بالبروتينات، لهذا فهو عنصر مهم في غذاء النباتيين، ويحتوي على نوع من البروتين يشبه مادة الإستروجين،...

لتحفيز نمو الشعر.. أضيفي هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي فوراً

متابعة – علي معلا: مشكلات الشعر والبشرة كثيراً ما تتسبب في شعورك بالحرج، قد تتوافر العديد من الوسائل العلاجية سواء كانت طبيعية أو...

لن تتوقعها..هذه المنتجات تخفض خطر الموت المبكر

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في زيادة متوسط العمر. فقد كشفت الدراسات أن تناول كميات أكبر من منتجات الصويا المخمرة، مثل ميسو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...