رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فول الصويا

إليكِ الطريقة المثالية لزيادة وزنك والتمتع بجسم مثالي

متابعة: روان ديوب   تسعى بعض الفتيات لزيادة وزنهن بسرعة وبطريقة آمنة، للحصول على جسم ووزن مثالي.   تعرفي على طريقة زيادة الوزن بسرعة للبنات وبطريقة...

مكوّن غذائي ينظّم ضربات القلب ويحميكم من الأمراض.. تناولوه باستمرار

متابعة: روان ديوب   نشرت دورية Plefa العلمية نتائج دراسة حديثة، تؤكد أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" يمكن أن تساعد على تنظيم ضربات القلب. ولهذا...

للنساء بعد سن الأربعين.. أطعمة وأغذية مهمة لا يجب أن يخلو منها يومكن

متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا ينبغي أن يهملنها. ولذلك...

فول الصويا لتسمين الأرداف.. إليكِ الطريقة

متابعة- رنا يوسف كما توجد أطعمة ينصح بها لإنقاص الوزن، هناك أنواع أخرى تساعد على اكتساب الوزن بطريقة صحية لمن يعاني من النحافة. ويعتبر...

عليك باستخدام هذا النوع من الزيوت للطهي.. فوائده مذهلة

متابعة - سماح اسماعيل هناك العديد من الزيوت التي يمكن استعمالها في الطهي، ولكن لكل منها ضرره الذي لابد من الحذر منه عند...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...