رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

5 فواكه لا ينصح بتبريدها في الثلاجة

متابعة - نغم حسن يُساعد التبريد في إطالة عمر بعض المواد الغذائية، إلا أنه قد يُفسد نكهة وملمس وقيمة بعض الفواكه الأخرى.   وفيما يلي،...

فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح .. لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   تحلم غالبية السيدات بالحصول على بطن مشدود ومسطح، ليس فقط من أجل المظهر بل أيضاً لأسباب صحية نظراً لخطورة الكرش....

وداعاً لأضرار الشمس: دليل العناية بالبشرة بعد يوم على الشاطئ

متابعة بتول ضوا تُعاني من جفاف وتهيج البشرة بعد قضاء يوم على الشاطئ؟ لا داعي للقلق! إليكِ الدليل الكامل للعناية بالبشرة بعد يوم...

ما كمية الفواكه الصحيحة التي يمكن تناولها يومياً؟

متابعة: نازك عيسى   تنوعت الأبحاث والتقارير حول الفواكه وأثرها على صحة الجسم، إذ أكدت معظمها على فوائدها الكبيرة نظراً لاحتوائها على الألياف، الفيتامينات،...

طريقة تحضير آيس كريم بالفواكه الطازجة

متابعة علي معلا إليك طريقة بسيطة لتحضير آيس كريم بالفواكه الطازجة: المكونات: - 2 كوب من الفواكه الطازجة المفضلة (مثل الفراولة، الموز، التوت، المانجو) - 2...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...