رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

أبرز الفواكه التي تسبب في زيادة وزن الحامل بشكل أسرع

متابعة-جودت نصري هناك بعض الفواكه التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل أسرع لدى الحامل مقارنة بأنواع أخرى، وذلك بسبب محتواها المرتفع...

كيف يجب على مرضى السكري التعامل مع الفواكه الصيفية؟

متابعة – علي معلا: يعني داء السكري النوع 2 أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين للوصول إلى مستويات السكر في الدم...

لا تفوتك … 6 أصناف من الفاكهة لا تغسلوها بالماء

متابعة: نازك عيسى     غسل بعض الفواكه والخضار بالماء قد يؤدي إلى تلفها بشكل أسرع ويمكن أن يمنعنا من الاستفادة الكاملة من فوائدها الغذائية....

5 فواكه لا يجب حفظها في الثلاجة .. تعرفي عليها

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من أن وضع الأطعمة والفواكه والخضروات في الثلاجة يساعد على الحفاظ عليها لفترة طويلة صالحة للأكل، إلا أن...

أفضل 6 فواكه قليلة السكر لمرضى السكري

متابعة-جودت نصري إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر مناسبة لمرضى السكري:   1. الفراولة: تحتوي على نسبة سكر منخفضة وكمية عالية من الألياف والفيتامينات.   2. التوت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...