رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

بصارة بالرمان والبصل: وصفة شهية ومغذية

البصارة من الأطباق المصرية الشعبية اللذيذة والمغذية، وإضافة الرمان والبصل يعطيها نكهة مميزة. نقدم لكم طريقة عمل البصارة بالرمان والبصل على طريقة...

زيت الزيتون وقشور الفاكهة”.. أسلوب غير تقليدي للحفاظ على الشباب

تدّعي كريستينا لوبنوفا، التي تبلغ من العمر 31 عامًا، أن سر مظهرها الشاب يعود إلى اتباع نظام غذائي وعادات غير تقليدية للعناية...

أكثر من البرتقال .. 5 فواكه غنية بفيتامين سي

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تبحث عن فواكه تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين سي مقارنة بالبرتقال، فإن هناك العديد من الخيارات التي...

غنية بالألياف … 5 فواكه لسد الشهية في الرجيم

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء اتباعك لنظام الرجيم، فإن تناول بعض الفواكه الغنية بالألياف يعد خيارًا...

نظام غذائي صحي لمرضى السكر: دليل شامل لأفضل الأطعمة

يعيش ملايين الأشخاص حول العالم مع مرض السكري، وهو مرض مزمن يتطلب إدارة مستمرة لمستويات السكر في الدم. أحد أهم أركان إدارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...