رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه وخضراوات

بعد الأربعين.. طرق الحفاظ على جسم سليم ورشيق

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى الكثير من السيدات بالحصول على قوام ممشوق ورشيق، لذا تعرفي في هذا المقال طرق الحفاظ على جسم...

لصيام صحي..تجنبوا هذه العادة السيئة بعد وجبة السحور

متابعة: نازك عيسى   كشف الخبراء عن أهمية تجنب النوم مباشرة بعد السحور . لما له من أضرار على الصحة العامة . وأوصى الخبراء...

لديكورات رائعة.. نصائح لإدخال الفواكه والخضراوات في تزيين المنزل

متابعة- بتول ضوا جميعنا نستمتع بالمذاق اللذيذ والفوائد العظيمة للفواكه والخضراوات، لكن يمكن أن تستخدم لتزيين المنزل في المناسبات الخاصة، لكنها يمكن أن...

لحرق الدهون أثناء النوم ..عليك بهاتين الخطوتين فقط

متابعة: نازك عيسى   كشفت طبيبة الغدد الصماء وخبيرة التغذية أنجليكا تشيز، عن ضرورة عدم التخلي عن بعض المنتجات الغذائية وخاصة لمن يرغب بإنقاص...

احصلي على القوام الممشوق.. بهذه الطريقة البسيطة

متابعة- غرام محمد تحلم كل فتاة بالحصول على القوام الممشوق، لا سيما البطن المسطح والتخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في هذه المنطقة. ويمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...