رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه جافة

فواكه جافة يفضل عدم تناولها في الصباح

يُفضل عدم تناول بعض أنواع الفواكه الجافة في الصباح على معدة فارغة، وإليك بعض الأمثلة: **1. التمر: يُعدّ التمر غنيًا بالألياف الغذائية، وتناوله على...

فواكه جافة يجب تضمينها في نظامك الغذائي

الفواكه المجففة هي ثمار طازجة تم تجفيفها عن طريق إزالة الرطوبة منها. هذا يجعلها أكثر تركيزًا في العناصر الغذائية، مثل الألياف والسكريات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...