الوسم: فوائد

يستخدم البرتقال وقشر البرتقال في الكثير من المجالات مثل الطبخ والتجميل والعناية بالبشرة، وذلك بسبب فوائده العديدة، والعناصر المغذية التي ...

أوضحت دراسة حديثة أن النوم بجانب الكلاب الأليفة له فوائد نفسية مذهلة ويساعد على النوم بشكل أفضل. ووفقاً لما نقلته ...

يتضمن التمر المنقوع على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان ويعالج بعض الأمراض مثل السعال المزمن، ويقوم أيضًا ...

يعتقد العلماء أن هذه التأثيرات قد تكون بسبب التغيرات الإيجابية في بكتيريا الأمعاء التي تؤثر على تنظيم الهرمونات ، وأيض ...

نسمغ كثيراً عن الشاي الأخضر وفوائده الصحية العديدة، ولكن اليوم نكشف أسرار الشاي الأزرق والذي يُعد واحداً من الأعشاب الطبية ...

يحتوي الزيتون الأسود على دهون صحية، ومضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن، ما يجعله أحد أهم الأطعمة المفيدة للصحة على الإطلاق، كما ...

يعتبر الفلفل الأخضر الحلو من الخضروات المهمة التي لا يجب الاستغناء عنها وذلك لفوائده العظيمة، وقدم الدكتور مجدي الجندي المعالج ...

تستخدم أوراق وبذور المورينجا منذ آلاف السنين في الطب البديل  لعلاج الأمراض الخطيرة وتعزيز التئام الجروح. تمتلئ الأوراق بمركبات مغذية ...

يحتوي عصير الخوخ على المعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية التي لا تساهم فقط فى تغذية الجسم بل والوقاية من كثير من ...

تتعدى فوائد خبز النخالة باقي أنواع الخبز بمراحل؛ حيث تحتوي على مجموعة فيتامينات "E,B" ومعادن "كالمغنيسيوم والزنك والحديد "، كما ...

ينصح خبراء التغذية بشرب كوب إلى كوبين من الماء الساخن يومياً على الريق أو قبل النوم. ولجعل مذاقه مستساغاً وأكثر ...

التين والزيتون يعتبران من الثمار التي تُعرف بفوائدها الغذائية التي لا حصر لها لجسم الإنسان، وتكمن أهمية تناولهما في مادة ...