الوسم: فوائد

يتميز الكاجو باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، مما يجعله مفيد جداً للجسم، ولكن ينصح بعدم الإكثار من تناوله لأن مثله ...

أكد خبراء التغذية العلاجية، أن مشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق، يعمل على تحسين الذاكرة ...

يُعدُّ الليمون الحلو من أكثر الحمضيات انتشاراً واستخداماً؛ إذ إنّه يُضيف نكهةً وانتعاش إلى المشروبات والأطعمة٬ بالإضافة إلى إمكانية استخدامه ...

الزنك واحدًا من أهم المعادن الأساسيّة التي يحتاج إليها الجسم حتى يتمكن من أداء وظائفه العديدة، فهو مهم لضبط النمو ...

التخمير هي عملية حفظ الطعام لفترة طويلة، عن طريق تجريده من الكربوهيدرات المتواجدة فيه، والمتمثلة في النشا والسكر، بالاعتماد على ...

تقدم فاكهة البابايا الكثير من الفوائد التجميلية لصحة البشرة، مثل الحفاظ على نضارتها والتخلص من تجاعيد وخطوط الوجه، دفع بعض ...

الموز يُعد واحدًا من الفاكهة التي تقدم عناصر غذائية عالية ومتنوعة وجيدة للجسم، إلا أن الموز الأحمر يتميز ويتفوق عليه ...

يتعرض بعض الأشخاص إلى انخفاض ضغط الدم في بعض الأحيان، وهو حالة مرضية تتميز بالانخفاض المفاجئ في مستويات ضغط الدم. ...

يُعرف زيت الزيتون بفوائده الكثيرة على الصحة، ولذلك من الضروري تجنب أي أخطاء أثناء شرائه للحصول على الفائدة القوصى منه، ...

يعد الكرز الأسود من الفواكه الصيفية التي تتواجد بكثرة في المحلات التجارية، ويمكن تناوله كفاكهة طازجة أو عصير طبيعي، أو ...

يعود شرب الماء والليمون على الريق بالفائدة العظيمة على صحتك وبشرتك، فالليمون من الفواكه الغنية بفيتامين سي، وبيتا كاروتين، وحمض ...

  يعد الاهتمام بالشعر من أكثر ما يشغل الفتيات والنساء، خاصة وأن الكثير منهن يعانين من مشكلات عدَّة كأن يكون ...