28 يوليو، 2020يَشتهر استعمال ماء الزهر في منطقة الحوض المتوسط في العديد من الوصفات، حيثُ يدخل في الصناعات الصحية التي تُفيد الجسم…- 28 يوليو، 2020يُعد الحليب الذهبي من المشروبات الطبيعية التي تُقدّم لنا فوائد صحية لا حصر لها في آنٍ واحد دون اللجوء إلى…
- 28 يوليو، 2020المياه الغازية من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ويتهمها البعض بأنها ذات مساوئ على الصحة بينما يبرر البعض شربها بما تعود…
- 27 يوليو، 2020يحتوي الفشار بشكل طبيعي على مجموعة من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ويعتبر أحد…
- 27 يوليو، 2020فوائد الحمّص للجسم للحمص فوائدُ كثيرة لا تعد ولا تحصى تكمنُ في أنّه: منشّطٌ للأعصاب، ومدرّ للبول، ويقلّل من مستوى…
- 25 يوليو، 2020يعتبر الأفوكادو أحد الفواكه الخضراء الذي ينتج في أمريكا الجنوبية، ويحتوي على العديد من المكونات التي تحمي بدورها القلب والدماغ،…
- 25 يوليو، 2020الملوخية من الأطباق التي تؤكل على مدار العام إما خضراء أو مجففة، وربما يتناولها البعض لطعمها اللذيذ، أو حتى تجد…
- 24 يوليو، 2020يعد الفطر غذاءً صحيًّا غنيًّا بالعناصر الغذائيّة المختلفة، ووفقًا لقاعدة بيانات وزارة الزّراعة الأمريكيّة؛ فإنّ الفطر يعد مصدرًا للفيتامينات، والمعادن…
- 24 يوليو، 2020بات من المعروف طبياً فوائد شرب الماء الدافئ على الريق، كما ينصح خبراء التغذية بشكل دائم باعتماد الليمون ضمن النظام…
- 24 يوليو، 2020اللوز الهندي من الأشجار المعمّرة التي تشتهر زراعتها في المناطق جنوب شرق آسيا، الولايات المتحدة والهند، يتميز هذا النوع من…
- 22 يوليو، 2020يُزرع في 6 دول فقط.. فوائد لا حصر لها لـ"اليانسون" تعرَّفي عليها طارد للغازات.. مهدئ للأعصاب .. معالج الإضطرابات المعوية،…
- 22 يوليو، 2020يحتاج جسم الإنسان دائماً إلى الفيتامينات والدهون أيضاً، ولكن يُفضَّل أن يحصل عليها من مصادر صحية، ويُعد فيتامين A من…
- 21 يوليو، 2020الكركديه من المشروبات الهامة التي تفيد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وامداده بالطاقة اللازمة ويوجد طرق متعددة…
- 21 يوليو، 2020يُعتبَر الملح من أكبر المصادر الغذائيّة للصّوديوم، وتحتوي بعض أنواع من الملح على كميّات من الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك المفيدة…
- 21 يوليو، 2020يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة. فوائد شراب…
- 20 يوليو، 2020يحتوي الكمون على مواد طبيعية مفيدة لتعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة، ويمكن استغلال فوائد الكمون…
- 20 يوليو، 2020لسيقان الكرز فوائد عديدة قد يجهلها البعض، فبدلاً من رمي الساق بعد تناول الكرز، ينصح بتجفيفها في الظل وأن تُغلى…
- 20 يوليو، 2020يعتبر السمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، القليلة الدهون الضارة، والغنية بالدهون المفيدة ،كما يعود بفوائد غذائية مهمة على لصحة الإنسان،…
- 19 يوليو، 2020بالإضافة إلى كونه جميل الرائحة ولذيذ، يمتلك الدراق مجموعة رائعة من العناصر الغذائية لدعم الصحة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن…
- 18 يوليو، 2020يتميز الموز الأحمر بمذاقه الرائع الذي يُشبه مذاق الموز العادي ولكن مع نكهة العُليق، وغالباً ما يتم تناول الموز الأحمر…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
