كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، ولكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد...

تعتبر الشوكولاتة، واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تأثير إيجابي على المناعة. تحدثت أخصائية التغذية فارفارا زارودينا عن الخصائص المفيدة للمنتج...

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما...

من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد التي نستعرض...

يُعد "الكرنب" فصيلة نباتية تضم العديد من الأنواع ومنها النبات الملفوف الأحمر، أو الأرجواني أو البنفسجي؛ أما في المذاق، فهو يشبه مذاق...