رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد ممارسة الرياضة

أستاذ تغذية يوجه نصائح هامة لمرضى السكري في رمضان

متابعة: خالد الديب يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة لمرضى السكري لتحسين صحتهم من خلال الصيام، لكن يجب اتباع بعض النصائح المهمة لضمان سلامتهم. إليك...

فوائد ممارسة الرياضة بالنسبة للأطفال

لممارسة الرياضة فوائد عديدة للأطفال، تشمل ما يلي: تحسين النمو البدني: تساعد الرياضة الأطفال على النمو بشكل صحي وقوي. فهي تساعد على بناء...

فوائد الحفاظ على وقت محدد لممارسة الرياضة يوميًا

للحفاظ على وقت محدد لممارسة الرياضة يوميًا العديد من الفوائد، منها: تحسين الصحة العامة: تساعد الرياضة على تحسين الصحة العامة بشكل عام، من...

ماذا يحدث للجسم عند تناول فيتامين د مع ممارسة التمارين الرياضية؟

متابعة -زهراء خليفة فيتامين د مهم للصحة العامة، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على تنظيم ضغط الدم ويدعم جهاز المناعة. يمكن...

خبراء ينصحون بممارسة الرياضة في سن الشيخوخة لتحسين الذاكرة

متابعة -زهراء خليفة عندما نصبح بالغين ، طورت أدمغتنا ملايين المسارات العصبية التي تساعدنا على معالجة المعلومات واسترجاعها بسرعة وحل المشكلات المألوفة وأداء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...