رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد تناول البيض

أفضل طريقة لتناول البيض لتحقيق أقصى قدر من الفوائد

متابعة: خالد الديب تعتمد أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الصحية، لذا سنستعرض معكم أفضل طرق تناول البيض فيما يلي: 1. لزيادة امتصاص العناصر...

دراسة توضح فوائد تناول البيض المسلوق بانتظام

أفادت دراسة حديثة، أن البيض المسلوق يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم الضروري جدًا للحفاظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والأظافر...

أبرز الفوائد عند تناول البيض في الصباح.. منها تحسين المناعة

أفادت تقارير إعلامية، أن البيض من العناصر الغذائية المهمة في وجبات الإفطار على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا...

خبراء الصحة ينصحونك بتناول البيض يوميًا

متابعة -زهراء خليفة لدينا جميعًا كمية معينة من الدهون الحشوية ، الموجودة في أعماق البطن ، وهي ضرورية لحماية وعزل الأعضاء الحيوية. ومع ذلك...

فوائد مذهلة لتناول البيض منها إنقاص الوزن

متابعة - خالد الديب: يعد البيض أحد الأطعمة القليلة التي يجب تصنيفها على أنها "أطعمة خارقة"، فهي محملة بالعناصر الغذائية، وبعضها نادر في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...