رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد بذور الشيا

بذور الشيا فوائد عظيمة ليست بالحسبان

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ما حعل منها منجماً للكثير من الفوائد الصحية...

طرق بسيطة.. هكذا يمكنك تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن!

متابعة -زهراء خليفة للحصول على فوائد بذور الشيا يمكن إضافتها إلى الماء، حيث يمكن أن يتضاعف حجمها نتيجة لقدرتها الكبيرة على الامتصاص لدرجة أن...

بقيمتها الغذائية العالية.. بذور الشيا مصدر غني بفوائد صحية لا حصر لها

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا من أنواع الحبوب الكاملة المهمة لجسم الإنسان، تمتلك قيمة غذائية عالية وتحتوي بتركيبتها على الأحماض الدهنية الأوميغا 3...

كيف تستخدمين الشيا لنضارة بشرتك وصفائها

متابعة-سوزان حسن   هناك الكثير من الفتيات يعانين من ظهور حب الشباب وخاصة في مرحلة المراهقة وهي من المشاكل التي تحتاج لوقت طويل حتى...

بذور الشيا للتنحيف.. لن تصدقوا مفعولها السحري!

متابعة- غرام محمد ان بذور الشيا هي نوع من البذور الصالحة للأكل وتُستخرج من نبات القصعين الاسباني. تعرفي مع المقال التالي على فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...