رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد اليوغا

اليوغا.. فوائد جسدية ونفسية ليست بالحسبان

متابعة بتول ضوا تُعدّ اليوغا ممارسة عريقة تُركز على التوازن بين الجسد والعقل والروح. نشأت في الهند منذ آلاف السنين، وتطورت لتشمل العديد...

فوائد اليوغا لصحة الجسم.. تعرف عليها الآن

متابعة-سوزان حسن اليوغا هي ممارسة قديمة تعود إلى الهند، وهي تركز على توحيد الجسم والعقل والروح. تعتبر اليوغا أكثر من مجرد تمارين بدنية،...

تعرفي على فوائد اليوغا للعرائس والتي ستفاجئك

متابعة-سوزان حسن تعتبر فترة التخطيط لحفل الزفاف من أجمل الأوقات التي تمر بها العروس، فهي فترة مليئة بالمشاعر المعقدة، ومن المهم جدًا...

مارسي اليوغا منذ الآن بشكل يومي بعد أن تتعرفي على هذه الفوائد

متابعة-سوزان حسن     لا يختلف اثنان على أن ممارسة تمارين اليوغا لها فوائد عديدة ترخي بظلالها على صحة الإنسان، حيث أن 15 دقيقة من...

ستذهلك.. فوائد متعددة لهذه الرياضة الخارقة

متابعة _ لمى نصر: من المعروف عن اليوغا أنها من أكثر الرياضات التي تساعد على الصفاء الجسدي والروحي، لكن فوائد اليوغا لا تقتصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...