رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد المكسرات

لا تتوقعها.. أبرز الفوائد الصحية للمكسرات

متابعة- بتول ضوا: المكسرات من الأطعمة المفضلة للكثير من الأشخاص. وتحتوي انواعاً مختلفة منها الجوز واللوز والكاجو. ولكل منها خصائصه المتفردة. لكنهم يجتمعون...

من الجوز إلى الفستق.. خبير يكشف فوائد المكسرات للجسم

متابعة- بتول ضوا   المكسرات من الإضافات الصحية الذي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي للاستفادة من فوائدها العظيمة. من هذا المنطلق كشف خبير التغذية الدكتور...

المكسرات.. فوائد غير متوقعة في رمضان

متابعة- غرام محمد يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الهامة التي يفقدها خلال ساعات الصيام. فالجسم يقوم باستهلاك مخزونه من الكربوهيدرات. والدهون. وذلك...

المكسرات سلاح ذو حدين.. كيف نتجنب أضرارها؟ 

متابعة - نور نجيم : تعتبر المكسرات سلاح ذو حدين، فهي مفيدة للجسم وتمده بالطاقة بالإضافة لدورها في المساعدة بعمل القلب والأوعية الدموية،...

وداعاً للنسيان.. 3 أطعمة لتقوية الذاكرة

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان،  فهي مشكلة تواجه الصغار أيضاً وليس كبار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...