رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد المكسرات

أبرزها فقدان الوزن.. فوائد تناول المكسرات

متابعة: خالد الديب للمكسرات العديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر جيد للبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقد أظهرت الدراسات أن تناول المكسرات...

“المكسرات” أطعمة صحية أم لا.. تعرف فوائدها وأضرارها

متابعة بتول ضوا بشكل عام، تعتبر المكسرات من الأطعمة الصحية التي توفر العديد من الفوائد الصحية، مثل: • خفض مستويات الكوليسترول الضار • تحسين صحة...

الطريقة الصحيحة لتناول المكسرات والحصول على فوائدها.. وما علاقتها بالكوليسترول!

خاص - نغم حسن تعتبر المكسرات واحدة من أهم الأصناف الغذائية التي ينصح بها أطباء وخبراء التغذية لما تحتويه من عناصر مهمة تمد...

فوائد المكسرات تجعلها “سناك” صحيا ومثاليا

متابعة -زهراء خليفة تعتبر المكسرات من أهم الاختيارات الصحية ولها العديد من الفوائد الصحية. في النظام الصحي، يعتبر البعض المكسرات وجبة منفصلة لأنها...

دراسة توضح فوائد تناول 30 جراما من المكسرات يوميًا

أفادت تقارير إعلامية، أن الباحثين فحصوا بيانات أكثر من 13500 شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، لم يكونوا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...