رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد اللحوم

اللحوم تُطيل العمر!

متابعة - نغم حسن وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا يتضمن اللحوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 23٪ للعيش حتى 100 عام...

بديلٌ رائعٌ للحوم.. ما هي فوائد الفاصولياء؟

متابعة -زهراء خليفه تُعد الفاصولياء من البقوليات الغنية بالألياف. ماهي فوائد الفاصوليا؟ الفاصولياء ليست فقط البيضاء الشائعة، بل تختلف أنواعها وألوانها. الفاصولياء السوداء يشتهر هذا النوع...

أطباء يحذرون من هذا الأمر عند طهي اللحوم

متابعة: نازك عيسى   كشف الأطباء عن ضرورة تجنب  طهي اللحوم لفترات طويلة، لأنها تدمر القيمة الغذائية للحوم. ويعمل طهي اللحوم لساعات طويلة على تدمير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...