رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد القيلولة

فوائد القيلولة وأهميتها على صحة الجسم.. تعرفوا الآن

متابعة-سوزان حسن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة خلال النهار. وتحظى القيلولة بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، إليك بعض الفوائد المعروفة...

قيلولة الظهر… دراسات تثبت فوائدها

متابعة بتول ضوا لقد نشأ النقاش حول أهمية القيلولة، وما إذا كانت لها فوائد أو عيوب لجسم الإنسان، منذ عدة سنوات. في الآونة الأخيرة،...

متى تكون القيلولة خطراً على صحتك؟

متابعة -زهراء خليفة القيلولة هي ممارسة تاريخية متجذرة في العديد من الثقافات القديمة ولا تزال تمارس في جميع أنحاء العالم حتى اليوم بسبب...

القيلولة خلال اليوم أمر مفيد لأدمغتنا

متابعة -زهراء خليفة وفقًا للباحثين في كلية لندن الجامعية ، فإن أخذ القليل من الوقت لأخذ قيلولة بشكل منتظم مفيد لأدمغتنا ويساعدها على...

ما الذي يمكن أن تقدمه لك “القيلولة”؟

متابعة -زهراء خليفة وجد باحثون أن القيلولة أثناء النهار قد تساعد كبار السن في الحفاظ على القوة العقلية عن طريق الحد من انكماش...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...