رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الفاصولياء

الفاصولياء تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

متابعة -زهراء خليفة تعتبر الفاصوليا والبقوليات الأخرى مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي والألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمة الأخرى. لكن ماذا تفعل للقلب؟ أظهرت الدراسات...

بديلٌ رائعٌ للحوم.. ما هي فوائد الفاصولياء؟

متابعة -زهراء خليفه تُعد الفاصولياء من البقوليات الغنية بالألياف. ماهي فوائد الفاصوليا؟ الفاصولياء ليست فقط البيضاء الشائعة، بل تختلف أنواعها وألوانها. الفاصولياء السوداء يشتهر هذا النوع...

لتعيش حتى 100 عام.. إياك أن تُهمل هذا النوع من البقوليات

متابعة - سماح اسماعيل أكدت دراسة جديدة نشرها موقع "The American Journal of Lifestyle Medicine"، أن الفاصولياء تعد أحد أفضل الأطعمة التي يمكنك...

تحارب الاكتئاب والسرطان.. فوائد الفاصولياء الخضراء المذهلة

متابعة - نور نجيم : تمتلك الفاصولياء الخضراء فوائد كثيرة في إنقاص الوزن بفاعلية وأمان؛ لأنها تحتوي على نسب عالية من الألياف. وتمدّ...

عادات خاطئة يرتكبها البعض عند تناول الفاصولياء.. تعرّف عليها

متابعة - خالد الديب: تعتبر الفاصولياء من الأكلات المحبوبة لدى الكثيرين، وخاصة في فصل الشتاء، ولكن هناك أخطاء يرتكبها البعض عند تناولها قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...