رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الصيام المتقطع

الصيام المتقطع: فوائد صحية أم خطر خفي؟ دراسة جديدة تكشف عن علاقة مفاجئة بالسرطان

متابعة بتول ضوا أصبح الصيام المتقطع ترندًا صحيًا عالميًا، حيث يروج له الكثيرون كوسيلة فعالة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة. ولكن هل هذا...

أبرزها فقدان الوزن.. فوائد الصيام المتقطع

متابعة: خالد الديب يعتبر الصيام المتقطع إحدى الوسائل الذي يلجأ إليها الكثيرين لما له من الفوائد الصحية العديدة، وخاصة إنقاص الوزن بالنسبة للسيدات،...

للصيام المتقطع فوائد.. تعرف عليها

متابعة بتول ضوا الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتضمن فترات من الصيام وفترات من الأكل. هناك العديد من أنواع الصيام المتقطع، ولكن معظمها...

تعرف على مزايا الصيام المتقطع

متابعة -زهراء خليفة الصيام المتقطع هو أسلوب الأكل المقيد بالوقت حيث الانتقال بين الأكل والصيام بناءً على الإيقاع اليومى (دورة الليل والنهار)، الفكرة...

كيف تمارس “الصيام المتقطع” بطريقة صحيحة؟

متابعة -زهراء خليفة يمارس الكثير من الناس "الصيام المتقطع" ، أي التوقف عن تناول الأطعمة والسوائل التي تزيد من مستوى "الأنسولين" في الدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...