رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الشمندر

أسباب ستدفعك لإدراج الشمندر بنظامك الغذائي.. عليك معرفتها 

متابعة - نور نجيم : تقول شيلبا غوشي، متخصصة التغذية المسجلة في مركز النظام الغذائي والصحة في مومباي حول تناول البنجر الطعام الفائق:...

فوائد صحية وجمالية تدفعك لتناول الشمندر

متابعة- رنا يوسف الشمندر من الأطعمة المفضلة لدى الأطباء. لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وأهمها: الألياف، والمعادن المختلفة،...

الشمندر.. فوائد صحية مذهلة يحتاجها الجسم بشدة

متابعة _ نور نجيم : يعد الشمندر من الخضار الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا، وتراوح الفوائد الصحية لجذره...

فوائد عظيمة لهذا النبات ستجعلك تتناوله يومياً.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: يعد الشمندر الأحمر "البنجر" من أهم النباتات الهامة للغاية والتي لها فوائد لا حصر لها للإنسان، حيث أكدت الدراسات...

احرص على تناوله.. طريقة عمل عصير البنجر لعلاج الإنيميا

يعتبر البنجر(الشمندر) مشروب سحري بكل المقاييس لما يحتويه من عناصر غذائية، فهو أيضاً أحد العلاجات الفعالة للأنيميا. ووفقاً لما ذكره "بولد سكاي"، يعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...