رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد السبانخ

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول السبانخ مرة واحدة في الأسبوع؟

تحتوي السبانخ على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية، والسبانخ مصدر ممتاز. للعديد من الفيتامينات والمعادن وغني أيضًا بمركبات نباتية مهمة مثل...

للحومل.. فوائد غير متوقعة لـ السبانخ ستدفعك لتناولها يومياً

تتعد الفوائد الصحية للسبانخ، فهي مليئة بالفيتامينات اللازمة، تعتبر من الخضروات المفيدة للإنسان وتساعد في منع حدوث هشاشة العظام ولها العديد من...

احرص على تناولها يومياً.. السبانخ تحمي من مرض خطير

تعد السبانخ من الخضروات المفيدة للإنسان وتساهم في منع حدوث هشاشة العظام ولها العديد من الفوائد الصحية. ومن جهتها، أوضحت الدكتور سهام سوقية،...

فوائد صحية غير متوقعة لـ السبانخ.. لن تتخيلها

يعتبر السبانخ أحد الخضراوات الورقية الغنية بالمواد الغذائية،لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية، بعض فوائد السبانخ الصحية.   - يحتوي السبانخ على المغنيسيوم، وهو معدن...

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول السبانخ مرة واحدة في الأسبوع

يعد السبانخ أحد الأطعمة الغنية بالمغذيات لأنه مليء بالعديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية، والسبانخ مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن وغني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...