رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الزبادي

الفوائد الصحية لتناول الزبادي قبل النوم.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يعد تناول الزبادي قبل النوم خيارا جيدا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وفقا...

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادى بالثوم والليمون لمدة شهر؟

متابعة - أميرة جادو يفضل الكثير من الأشخاص تناول الزبادي قبل النوم، لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، طريقة تناول الزبادي بالثوم...

احرص على تناولها.. 9 أطعمة تمد الجسم بالطاقة خلال دقائق

متابعة- أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الخمول والكسل، ولكن هناك الأطعمة تمنحك الطاقة،  للتغلب على تلك المشكلة، كما يمكن لبعض...

وجبة خفيفة.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول الزبادي يومياً

أوصت دراسة جديدة، بتناول الزبادي يومياً في وجبة العشاء، نظراً لفوائده الصحية على الجسم. ووفقاً لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كشفت الدراسة،...

لمدة شهر.. ضع فص ثوم على الزبادي وشاهد ما سيحدث لجسمك

قبل النوم يعدّ الثّوم مع الزّبادي من الوجبات الغذائيّة الصحيّة المتكاملة الوقائيّة والعلاجيّة الغنيّة بالفيتامينات، لذا نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...