رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الزبادي

مالاتعرفيه عن فوائد الزبادي المذهلة..ستتناوليه كل يوم قبل النوم

متابعة ـ سوزان حسن   يحتوي الزبادي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة الشديدة في الجوع فالزبادي...

فوائد مذهلة للزبادي.. منها تحسين عملية التمثيل الغذائي

متابعة: روان ديوب   يساهم ضم الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة أثناء وجبة العشاء. بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي تؤرقك. فوائد صحية ذهبية للزبادي 1)...

لا تقدر بثمن.. فوائد الزبادي على الريق

متابعة- غرام محمد هناك العديد من العادات الصباحية التي اشتهرت في جميع أنحاء العالم. مثل شرب القهوة أو المنبهات بأنواعها. وأيضاً شرب الزبادي...

ما لاتعرفيه عن فوائد الزبادي السحرية للجسم..ستدهشك

متابعة ـ سوزان حسن   نعلم جميعا أن الزبادي من الأطعمة الصحية والمفيدة ، ولاسيما على صعيد إنقاص الوزن والوقاية من أمراض القلب ،...

لإنقاص الوزن وتعزيز الهضم احرص على ضم هذا الطبق إلى نظامك الغذائي

متابعة- رنا يوسف إذا كنت ترغب في خسارة الوزن بطريقة صحية فإن تناول الزبادي يعتبر خياراً مثالياً لذلك، لاحتوائه على البربوياتيك والكالسيوم وغيرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...