رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الحمص

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟

متابعة -زهراء خليفة يحتوي الحمص على نسبة بروتين أعلى من البيض، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم. يوفر...

يحميك من أخطر الأمراض.. أسباب تجعل الحمص عنصر مهم في النظام الغذائي

متابعة- بتول ضوا الحمص من البقوليات ذات القيمة الغذائية العالية يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، ويدخل في تحضير العديد من الأطباق. كما أنه...

أبرزها الإحساس بالشبع تعرف على فوائد تناول الحمص

متابعة -زهراء خليفة يعتبر الحمص مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي ومغذيات كبيرة ضرورية لإصلاح العضلات وتنظيم الهرمونات ، لذلك يعد الحمص إضافة ممتازة لأي...

كنز من الفوائد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق ؟

تتعدد الفوائد الصحية للحمص ؛ كتحسين الهضم، والمساعدة في إدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، الحمص...

فوائد غير متوقعة لـ الحمص المسلوق.. تعرف عليها

يعد الحمص مصدر غني للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي. بفضل المحتوى العالي من الألياف، بالإضافة إلى الكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...