رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الحليب

هذه الأسباب ستدفعكم لشرب الحليب يومياً.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يساعد تناول الحليب مساءً على النوم بشكل جيد، نظراً لاحتوائه على التريبتوفان والميلاتونين. اللذين يسرّعان حدوث عملية الإغفاء، وهذا ما...

دراسة صادمة.. شرب الحليب يسبب هشاشة العظام!

متابعة - نغم حسن الحليب، هو منتج حيواني يتم الحصول عليه من عدة حيوانات كالأبقار والماعز. وينصح جميع الأطباء بتناوله لما يحتويه من عناصر...

الإكثار من شرب الحليب يهدد صحتك.. كم يحتاج الجسم يومياً من الحليب؟

متابعة: روان ديوب   يعتبر الحليب من المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة. كالكالسيوم والبروتين اللذان يدخلان في...

وداعاً للنحافة.. أقوى مشروب لزيادة الوزن في شهر واحد

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة فهي من أصعب الأمور التي تزعج السيدات والرجال تؤدى إلى الحرج في...

تعرّف على فوائد كوب الحليب اليومي

الحليب هو مصدر مهم جدًا للمغذيات للأطفال والبالغين حليب الثدي هو أحد المصادر الرئيسية والوحيد لتغذية الرضع لمدة ستة أشهر على الأقل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...