رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد التمر

للرجال والنساء.. فوائد مذهلة وغير متوقعة للتمر على الريق 

متابعة _ نور نجيم : يعتبر التمر مصدرًا قويًا للبروتينات التي تساعدنا في الحفاظ على لياقتنا ويساعد إضافة بعض التمر إلى نظامك الغذائي...

هذا ما يحدث لجسمك أثناء تناول التمر

متابعة: روان ديوب   يحتوي التمر على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية تمد الجسم بالطاقة والغذاء. ويوفر التمر الألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن...

يحارب الكثير من الأمراض.. 6 أسباب تدفعك لتناول التمر يومياً

متابعة - أميرة جادو عندما تشتهي شيئًا حلوًا ، فبدلاً من تناول الحلوى أو السكر، اختر التمر بدلاً من ذلك، فهو ليس لذيذ...

كنز من الفوائد.. 13 سبب يدفعك لتناول التمر على الريق

متابعة- أميرة جادو تتعدد الفوائد الصحية للتمر  وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات. كما يتضمن على الكثير من المواد التي تؤثر...

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟

يعد التمر هو  أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وفوائدها الصحية المتعددة، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، أهم فوائد  تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...