رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد التمر

تعرف على الفائدة الخارقة لتناول التمر يوميا

متابعة-سوزان حسن   التمر هو ثمرة أشجار نخيل التمر وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي، سنعرض...

التمر.. الغذاء المعجزة لا تستهين به

متابعة- غرام محمد يعد التمر من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى العديد من الناس. يمكنك حشوه بالجوز. الجبن الكريمي. أو الفستق. إليك أبرز فوائد...

ما سر الإفطار على تمر؟ ستدهشك التفاصيل

متابعة _نور نجيم : يعتبر الإفطار على التمر أحد العادات الصحية التي ينصح باتباعها بعد ساعات طويلة من الصيام. لأنه غني بالألياف والبوتاسيوم...

أهمية الإفطار على التمر..معلومات مهمة لاتفوتيها

متابعة - سوزان حسن يحتوي التمر على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك، وهي مشكلة قد يعانيها البعض...

تناول التمر بشكل يومي.. يقدم لصحتك هذه الفوائد

متابعة _ لمى نصر: التمر هو ثمرة نخيل التمر. وهو نوع من النباتات شديدة الحلاوة. ويتميز بأن سكره طبيعي وآمن للجسم. تعرف معنا على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...