رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد التمر

التمور رفيقة أيام شهر رمضان الفضيل

متابعة -زهراء خليفة يصاحب رمضان الحاجة إلى تناول التمر بعد صيام طويل لاحتوائه على مواد سكر سريعة الامتصاص تنتشر بسرعة في الجسم وتزود...

تعرف على التمر المناسب لمرضى السكري

متابعة-سوزان حسن إن التمر يساعد على تجديد شباب الجسم، ويحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي يمكن أن تغذي البكتيريا وتحسن وظائف الأمعاء. بالإضافة...

تعرفي ماذا سيحدث لجسمك بعد تناول 3 تمرات يومياً

متابعة-سوزان حسن   التمر هو ثمرة أشجار نخيل التمر وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي، سنعرض...

التمر يفعل المستحيل.. هذه فوائده والتوقيت الأمثل لتناوله 

متابعة - نور نجيم : قال اختصاصي التغذية جيوتي خانيجوه، رئيس قسم التغذية العلاجية في مستشفى ماكس، في نيودلهي: «أن التمر فاكهة غنية...

جمالية وصحية.. فوائد لا تحصى للتمر

متابعة- بتول ضوا. يعد التمر أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، ما يجعله مصدراً مهماً للكثير من الفوائد الصحية والجمالية للجسم. والذي سنذكرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...