رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد البيض

بالصباح أم المساء؟ اكتشف أفضل الأوقات لتناول البيض..

يُعتبر البيض من الأطعمة الشهيرة والمتعددة الاستخدامات، سواء تم تحضيره مخفوقًا أو مسلوقًا أو على شكل عجة. ويتميز بقيمته الغذائية العالية، حيث يُعد...

بياض البيض أم الصفار: أيهما أكثر فائدة لصحتك!

متابعة - نغم حسن يعد البيض من أفضل مصادر البروتين للإنسان، وعنصرًا أساسيًا لوجبة الإفطار حول العالم، ويحتوي أيضاً على الحديد والفوسفور وفيتامين...

أبرز الفوائد عند تناول البيض في الصباح.. منها تحسين المناعة

أفادت تقارير إعلامية، أن البيض من العناصر الغذائية المهمة في وجبات الإفطار على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا...

لن تتوقعها.. فوائد تناول البيض بانتظام

متابعة- بتول ضوا كشف فريق من الباحثين عن أهمية تناول كل شخص بيضتين بانتظام كل يوم، حيث يحتوي البيض على العديد من الفوائد...

أسباب تدفعك لتناول البيض بانتظام

متابعة- بتول ضوا مما لا شك فيه أن هناك العديد من الأسباب التي تدفعنا إلى تناول البيض بانتظام بما في ذلك نمو العظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...