رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الأرز

رغم فوائده المذهلة.. فئات ممنوعة من تناول الأرز 

متابعة _نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا عن أن الأرز منتج غذائي غني وضروري، حيث تحتوي الحبوب المسلوقة على 110-120 سعرة...

على عكس الشائع.. الأرز يحارب السمنة وهذه أهم فوائده

متابعة - نغم حسن يعتبر الأرز الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان العالم، ويتميز بطعمه الشهي، وأطباقه المتنوعة، فضلاً عن فوائده المذهلة. ويحتوي الأرز...

للبشرة وإنقاص الوزن.. 8 فوائد للأرز لم تسمع عنها من قبل

متابعة - نغم حسن يعتبر الأرز غذاءً رئيسياً للعديد من سكان العالم، ويشتهر بوصفاته المتنوعة والشهية. ويحتوي الأرز على مواد مهمة للصحة كالألياف والبروتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...