رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

تحذير .. هذه العادة سبب زيادة الوزن بعد الدايت

متابعة: نازك عيسى كشف الدكتور محمد عبد الواحد، خبير التغذية العلاجية، عن عادة شائعة يرتكبها العديد من الأشخاص بعد نجاحهم في فقدان الوزن،...

علاج هشاشة العظام بالبيض .. هل هذا ممكن؟

متابعة: نازك عيسى يعد البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. ولكن هل يمكن للبيض أن...

هل تناول التفاح يفقدك الوزن الزائد؟

متابعة: نازك عيسى يمثل التفاح أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على البكتين، وهو نوع من الألياف التي تساعد في تغذية البكتيريا...

أيهما أفضل لطول العمر اللياقة البدنية أم الوزن؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وأن تحسين اللياقة...

الزنجبيل: أكثر من مجرد توابل.. اكتشف أسراره الصحية

هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك وحيويتك؟ قد يكون الحل بين يديك، في تلك العشبة التوابل الشهيرة: الزنجبيل. لطالما كان الزنجبيل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...