رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

فقدان الوزن بعد الخمسين: دليل شامل لتحقيق أهدافك الصحية

قد يبدو فقدان الوزن بعد سن الخمسين أمرًا صعبًا، ولكنه ليس مستحيلاً. مع التقدم في العمر، تحدث بعض التغييرات في الجسم، مثل...

أعراض نقص الزنك.. هكذا يؤثر على صحتك!

متابعة: نازك عيسى يعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. يرتبط نقصه بالعديد من الأعراض التي تعكس دوره...

نصائح فعّالة للتخلص من الدهون والحصول على جسم مثالي بأسرع وقت!

متابعة: نازك عيسى توجد العديد من النصائح والإرشادات الفعّالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من السمنة والدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبالتالي...

خبيرة تغذية توصي بهذا الخبز .. مفيد لصحة البشرة

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في تحسين صحة بشرتك والحفاظ على نضارتها وشبابها، يُنصح بتضمين نوع معين من الخبز في نظامك الغذائي...

تحذير .. نقص هذا المعدن يسبب النحافة

متابعة: نازك عيسى أشار الدكتور إبراهيم كامل، أستاذ جراحة التجميل بكلية طب جامعة عين شمس، إلى أن انخفاض مستويات عنصر غذائي معين في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...