رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

الشاي الأخضر أم خل التفاح .. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد كل من الشاي الأخضر وخل التفاح من المشروبات المفيدة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، نظرًا لدورهما في تعزيز فقدان...

خل التفاح والليمون على الريق .. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يبحث البعض عن المشروب الأكثر فعالية لفقدان الوزن عند تناوله على الريق، ويتساءلون عن الأفضل بين ماء الليمون وخل التفاح...

تناول اللوز على الريق .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، إذ يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، خاصة عند تناوله...

5 طرق سحرية للسيطرة على مرض السكري

متابعة: نازك عيسى يُعد السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن تبني نمط حياة صحي...

قشر اليوسفي لإنقاص الوزن .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر اليوسفي من الفواكه الشائعة في فصل الشتاء، ويحب العديد من الأشخاص تناوله بفضل طعمه الرائع وفوائده الصحية المتعددة. لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...