رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن الزائد

لهذه الأسباب!.. تناولوا القهوة الخضراء باستمرار

متابعة _ لمى نصر: تتميز القهوة الخضراء بأنها حبوب بن خضراء لم تخضع لعملية التحميص. لذا فهي تحتفظ بلونها وخصائصها الصحية والعديد من...

لماذا يجب أن تأكل ملعقة كبيرة من العسل كل يوم؟

متابعة - لجين اسماعيل : نحن جميعاً نبحث عن دواء شافي لعلاج أجسامنا ونفضل أن يكون طعمه لذيذ بينما يكون جيداً لصحتنا. في هذا...

على وجبة الإفطار.. أخطاء تُعيق مسعاك في فقدان الوزن الزائد

متابعة- بتول ضوا ترغب الكثير من الفتيات في التخلص من الوزن الزائد. ما يدفعهم لاتباع مختلف الحميات الغذائية وممارسة التمرينات الرياضية. لكن قد تُفسد...

قبل موسم الصيف.. خيارات غذائية لفقدان الوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتصدر بعض العناصر الغذائية قائمة تسوق شهر رمضان. لفوائدها الصحية وإسهاماتها الفعالة. في إنقاص الوزن مع الشعور بالشبع...

هذا ما يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الخبز

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الخبز، الغذاء الأساسي لدى معظم الناس في النظام الغذائي. ولكن ماذا يحصل للجسم. إن امتنع عن تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...