رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن الزائد

للتخلص من دهون البطن تجنبي هذه المواد الغذائية

متابعة: نازك عيسى   يفقد الكثير من الأشخاص الوزن أو يحافظون على وزن صحي من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، ولهذا السبب يوصي...

نصائح ذهبية لعلاج ارتفاع الكوليسترول.. لا تغفلوها

متابعة _ صبا عباس: قد يَزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية، ويُمكِن أن تُساعِد الأدوية في تحسين مستوى الكوليسترول...

روتين سهل لفقدان الوزن

متابعة -زهراء خليفة يوصي الأطباء في جامعة كامبريدج بتناول البروتين على الإفطار ، والذي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه ،...

ستجعلكم تعشقونه!.. 8 فوائد صادمة للكمون

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الكمون من التوابل المستخدمة في تحضير العديد من الأطباق. وخصوصاً تلك التي يعود تاريخها إلى مطابخ دول البحر...

نصائح ذهبية لمحاربة ارتفاع ضغط الدم.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يعد ارتفاع ضغط الدم مرض شائع في جميع أنحاء العالم. وهو يرتبط بعوامل متعددة ويتطلب مراقبة مستمرة وتناول الأدوية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...