رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الدهون

أطعمة تؤثر في معدلات حرق الجسم للطعام والدهون.. إليك تفاصيلها

متابعة - لجين اسماعيل : أثبتت الدراسات الغذائية والتجارب أن العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية. التي يتناولها الإنسان بإمكانها أن تزيد من عملية...

أفضل الطرق لحرق الدهون وأكثرها سهولة

متابعة- غرام محمد لتعزيز فقدان الوزن، تحتاجين إلى التركيز على الأطعمة المناسبة، والنشاط البدني الذي يزيد من الإنفاق ويعزز فقدان الدهون. كيف تحفز عملية...

مخاطر قاتلة لم يخبرك بها أحد لتناول الدجاج يومياً

متابعة: نازك عيسى   انتشر في الآونة الأخيرة ما يسمّى ب"حمية الدجاج"،  وهو نظام غذائي يركز على تناول الدجاج كل يوم. بهدف تعزيز القدرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...