رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فعالة

وداعًا للكيلو الزائدة خلال ساعات العمل: نصائح سهلة وفعّالة لإنقاص الوزن في المكتب

متابعة بتول ضوا هل تعاني من صعوبة إنقاص الوزن مع ضغوطات العمل؟ لا داعي للقلق! إليك مجموعة من النصائح السهلة والعملية التي ستساعدك...

طريقة فعالة ومضمونة لحفظ المكسرات فترة طويلة.. جربوها !

متابعة-سوزان حسن لحفظ المكسرات بشكل صحي ومحافظة على جودتها، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. تخزينها في وعاء محكم الإغلاق: استخدم وعاءًا محكم الإغلاق مصنوعًا...

معلومات تهمك.. طرق فعّالة لمعالجة جفاف العين وحمايتها

متابعة- يوسف اسماعيل يُعد جفاف العين حالة شائعة تُسبب تهيجًا وعدم الراحة في العين. قد ينجم عن العديد من العوامل مثل العوامل البيئية،...

ثلاث علاجات فعالة لاستعادة لياقتك البدنية

  خاص – مروة البطة انتشرت في فرنسا مؤخراً ثلاث علاجات أساسية وهي الكولاجين البحري لاستعادة قوة المفاصل ومرونة الجلد، وأوميغا 3 لتقليل الالتهاب...

لاتجهلها.. طرق فعّالة لجذب الطاقة الإيجابية إلى حياتك

متابعة- يوسف اسماعيل   تعد الطاقة الإيجابية أحد العوامل المهمة في تحسين جودة الحياة والشعور بالسعادة والرضا. إذا كنت ترغب في جذب الطاقة الإيجابية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...